צעירים וגם מבוגרים מוצאים עצמם לא מעט במהלך החיים מתמודדים מול אתגרים לא פשוטים. בין אם מדובר באתגרים הקשורים לזוגיות, לעבודה, ללימודים, ליחסים עם ההורים/החברים/בני המשפחה או כל פן אחר שקשור בחיינו, התמודדות נכונה איתם יכולה להקל על הקושי ובעיקר לאפשר להתקדם אל המקום הרצוי, שאליו מעוניינים להגיע. בעזרת אימון אישי, המספק לא מעט כלים שיכולים לעזור בכך, ניתן להתמודד עם המצב נכון, ובעיקר חכם יותר, וגם ליהנות מתחושה טובה יותר ומביטחון רב. מהו אימון אישי ולמי זה מתאים? הנה, התשובה.
מהו אימון אישי
אחד מסוגי הטיפול המוצעים כיום הוא האימון. אימון אישי, המועבר על ידי מאמנים מקצועיים שעברו בעבר קורס או לימודי הכשרת מאמנים, עוזר לכל אחד ואחד לפרוץ דרך ולהתגבר על הקושי שבו הוא נתקל. אימון אישי עוזר לשנות את התפיסות המקובלות או אלו שהתרגלו לפעול על פיהן ולמצוא תחליף לכך, תחליף חיובי ונכון לנו יותר. אימון אישי עוזר לנו להגשים את עצמנו, להצליח יותר מבחינה זוגית, חברתית, מקצועית וגם כלכלית ולהגיע למקום שטוב לנו בו. תהליך האימון כולל במסגרתו מספר שלבים, החושפים, בראש ובראשונה, את המטופל, את כל אותן תפיסות שגויות שאינן מקדמות אותו אלא משאירות אותו במקום. בהמשך, ובעזרתו של מאמן שעבר קורס הכשרת מאמנים, נחשף המטופל לגישות חדשות, לתפיסות שתוכלנה להחליף את התפיסות המוטעות, ובהתאם להתנהל מחדש בחייו.
מי מציע זאת
האימון האישי מועבר כאמור על ידי מטפלים בעלי הכשרה מתאימה ובעלי ניסיון. ישנן לא מעט מסגרות לימודיות המציעות קורסי הכשרת מאמנים, המספקים את כל הכלים הנדרשים לכל מאמן כדי לבצע את תפקידו על הצד הטוב ביותר. מאמן אישי איננו צריך להיות פסיכולוג, בהכרח, על פי הכשרתו. לימודי הכשרת מאמנים נוגעים בתיאוריות פסיכולוגיות שונות, בשיטות טיפול ובכלים רבים שאיתם ניתן לעבוד עם המטופל כדי לעזור לו להצליח בחיים.
לסיכום
אימון אישי הוא פתרון שיכול להתאים לרבים. הוא סוג טיפול שיכול להתאים לנערים או לנערות, הוא יכול להתאים לנשים וגברים וגם למבוגרים ובני הגיל השלישי. זוהי הזדמנות מצוינת שיכולה לחשוף בפני כל אחד ואחת מאיתנו את החוזקות שלנו, את היכולות ואת הכישורים שלנו, שפעמים רבות אנו לא מסוגלים לראות. חשוב לפנות למאמן אישי מוסמך, מאמן בעל ניסיון ועם הכשרה מתאימה. כדאי לשמוע עליו חוות דעת ממטופלים קודמים וגם להיפגש איתו לפגישת היכרות כדי לבחון האם הוא אכן הכתובת המתאימה שתוכל לעזור.