המונח אימון אישי הפך שם נרדף לאיכות חיים. יותר ויותר אנשים בישראל וברחבי העולם כולו כבר הפנימו כי המסע אל האושר ואל ההגשמה אינם כוללים קיצורי דרך. פעמים רבות, כאשר הדרך מתעקלת או מעורפלת – יש צורך בעזרה חיצונית. בדיוק בנקודה זו נכנס לחיינו ה – Coaching .
יש מספר סיבות עיקריות מדוע כדאי לקחת מאמן אישי ובכתבה זו אנסה לשפוך אור על כמה מהן.
נתחיל מהסיבה הראשונה ונפתח בשאלה הרטורית הבאה: האם אתם שואפים להיות מאושרים ? אין זה משנה מה אתם עושים – משחקים, עובדים, יחסים או טיולים – לשיטת ה- Coaching עלינו להיות מאושרים, אך אושר איננו מגיע בקלות – יש לעבוד על מנת להגיע אל האושר.במודה ל מאמן כושר אישי ,יש לעבוד על פיתוח אישי ולהביא לכדי הגשמה, שכן זו תביא לנו את האושר הנכסף. הסיבה לכך שיותר ויותר אנשים החלו לפנות לשירותי אימון אישי טמונה בכך שהם מבינים כי באמצעות האימון האישי ניתן ללמוד כיצד לייצר חיים מאושרים ומלאי סיפוק, חיים שכולנו חולמים עליהם. זהו אחד מן התוצאות הכי מספקות בתהליך האימון האישי ובוודאי מביא את המתאמן ליותר מחויבות כלפי האימון.
כאשר מעצבים חיים מאושרים יותר ומספקים יותר מתחילים לחוש בכמה שינויים עיקריים: מתחילים לעשות את מה שבאמת אוהבים, מתחילים להעריך טוב יותר רגעים בחיים, מרגישים יותר חיוניות, אותנטיות, מניבים מערכות יחסים יציבות יותר, משפרים את הבריאות ואף מביאים לרווחה כלכלית.
סיבה טובה נוספת מדוע כדאי כבר היום לקחת מאמן אישי טמונה בעובדה שעם תחילת המסע – מסע של אימון אישי – מתקבל חזיון בהיר יותר של השאיפות שלנו. לפתע מגלים מה באמת רוצים לעשות בחיים.
לא פעם אנחנו מתקשים לראות היטב את העתיד, לכאורה יש כל כך הרבה אפשרויות הפתוחות בפנינו ועלינו לבחור בכל רגע ולהחליט מה לעשות. אל שיטת קוצינג או שאנחנו בוחרים – או שהחיים בוחרים עבורנו !
במהלך החיים אנחנו משנים את הבחירות שלנו מאחר ואנחנו מתבגרים ומתפכחים עם הזמן. מה שהיה חשוב לנו לפני 10 שנים כבר לא כל כך חשוב היום. באמצעות אימון אישי תוכלו להגדיר מחדש את מה שבאמת חשוב לכם בהווה. כך תוכלו גם להפסיק להשקיע אנרגיות בדברים שהיו חשובים לכם וכעת הם כבר לא כל כך חשובים. כי מחשבה צלולה ובהירה משולה ליותר כוח ואנרגיות!
סיבה שלישית ואחרונה שבעטייה כדאי לקחת את שירותיו של מאמן אישי היא התוצאות בשטח. עם המאמן האישי תתחילו לתכנן תוכנית שתמקסם את התוצאות הרצויות לכם. תבנו תוכנית פעולה מובנית ויעילה שתקדם אתכם בצעדי ענק לכדי המימוש וההגשמה. ולאחר מכן תצעדו בביטחון רב יותר לעבר מטרות אלו.
אנשים רבים בטוחים שהם יודעים מה הם רוצים, אך הם גם נוטים לשכוח. לא בגלל שמטרותיהם אינן חשובות כי אם בגלל שהחיים מאטים את קצב ההתקדמות אל עבר המטרה. אנחנו חיים בקצב חיים מטורף ועסוק וברגעים רבים אנחנו סוטים מן המסלול. באמצעות ה- Coaching נשארים בפוקוס ומשאירים את המטרות והיעדים חיים וברורים לכל אורך המסע הזה. המאמן האישי מקפיד להזכיר למתאמן – את מה שהוא, המתאמן, הגדיר כחשוב ומניע אותו בעדינות לעבר הגשמת החלומות והיעדים שהציב לעצמו.
ואלו היו רק חלק מן הסיבות מדוע כדאי לצאת למסע חיים עם Coaching מקצועי